fbpx
“MC Alfa – mācību centrs", sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu, piedāvā apmācības Rīgas pašvaldības Bērnu un jauniešu centru iemītniekiem un personām ar garīga rakstura traucējumiem par reproduktīvās veselības un personīgās higiēnas jautājumiem. 
Apmācības  norit Eiropas Sociālā fonda projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!- daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros.

Mācību mērķis ir sniegt informāciju par personisko higiēnu, attīstību, seksuāli transmisīvo slimību riska faktoriem, kā arī attiecību veidošanu un kontracepcijas veidiem. Vienas nodarbības ilgums – 40 minūtes, bet visa apmācības cikla garums – 120 minūtes jeb trīs nodarbības. Katrā apmācību grupā būs no 3 līdz 5 dalībniekiem.

Paredzamā auditorija ir Rīgas pašvaldības Bērnu un jauniešu centrā mītošās personas sākot no 10 gadu vecuma, kā arī personas ar garīga rakstura traucējumiem, tai skaitā Rīgas pilsētas pašvaldības grupu dzīvokļos mītošās pilngadīgās personas. 

Īpaši aicinām ģimenes un organizācijas, kurās ir personas ar garīga rakstura traucējumiem pieteikties nodarbībām. Apmācības ir bez maksas. 

Pieteikšanās: rakstot uz projekti@mcalfa.lv. 

Meitenēm, sievietēm:
Lekciju mērķis ir izglītot meitenes un jaunietes par seksuālo un reproduktīvo veselību, īpašu uzmanību pievēršot vispārējās un reproduktīvās veselības uzturēšanai un saglabāšanai, uzsverot personīgās, intīmās higiēnas nozīmi, dzimumaudzināšanu, seksuāli transmisīvo infekciju profilaksi, kā arī kaitīgo ieradumu ietekmi uz sievietes reproduktīvo veselību. Apmācību programmas tiks izstrādātas pamatojoties uz piedāvātajam tēmām atbilstoši katra vecumposma uztveres un zināšanu līmenim.

Vecuma posmi:
– 10 – 12 gadi
– 13 – 15 gadi
– no 16 gadu vecuma.

Tēmas:
Reproduktīvā veselība

  1. Cilvēks anatomiskā un fizioloģiskā skatījumā
  2. Sievietes un vīrieša atšķirība jeb – ar ko atšķiras meitene no zēna
  3. No meitenes par sievieti – vecumposmu galvenās iezīmes
  4. Pubertāte – hormonālās, ķermeniskās un emocionālās pārmaiņas meitenes organismā
  5. Sievietes reproduktīvā sistēma un pirmās menstruācijas
  6. Personīgā un intīmā higiēna menstruāciju laikā, higiēnas līdzekļi
  7. Premenstruālais sindroms – fiziskās un emocionālās izjūtas
  8. Ķermeņa kopveseluma koncepcija


Seksuālā veselība un izsargāšanās

  1. Seksualitāte
  2. Pirmās intīmās attiecības
  3. Kontracepcijas nozīme un drošas seksuālās attiecības
  4. Apreibinošas vielas un intīmās attiecības
  5. “Nedrošas seksuālās attiecības" un seksuāli transmisīvo infekciju risks
  6. No pieķeršanās līdz mīlestībai
  7. Ģimenes veidošana

Sociālie mēdiji, seksualitāte un atbildība

  1. Internets, sociālie portāli un sekstings
  2. Esi atbildīgs un sargā sevi!

Lekcijas paredzēts veidot vienkāršā un pusaudžiem, jauniešiem viegli saprotamā veidā pastāstot, kā vislabāk pašam parūpēties par savu veselību, ievērojot galvenos personīgās un intīmās higiēnas aspektus, kā arī atcerēties drošības faktora nozīmi.

Zēniem, vīriešiem:
Lekciju mērķis ir izglītot zēnus un jauniešus par seksuālo un reproduktīvo veselību, īpašu uzmanību pievēršot vispārējās un reproduktīvās veselības uzturēšanai un saglabāšanai, uzsverot personīgās, intīmās higiēnas nozīmi, dzimumaudzināšanu, seksuāli transmisīvo infekciju profilaksi, kā arī kaitīgo ieradumu ietekmi uz vīrieša reproduktīvo veselību.  Apmācību programmas tiks izstrādātas pamatojoties uz piedāvātajam tēmām atbilstoši katra vecumposma uztveres un zināšanu līmenim.

Vecuma posmi:
– 10 – 12 gadi
– 13 – 15 gadi
– no 16 gadu vecuma.

Reproduktīvā veselība

  1. Cilvēks anatomiskā un fizioloģiskā skatījumā
  2. Sievietes un vīrieša atšķirība jeb – ar ko atšķiras meitene no zēna
  3. No zēna par vīrieti – vecumposmu galvenās iezīmes
  4. Pubertāte – hormonālās, ķermeniskās un emocionālās pārmaiņas zēna organismā
  5. Vīrieša reproduktīvā sistēma
  6. Garastāvoklis un enerģijas pārpilnība
  7. Personīgā un intīmā higiēna zēna veselības uzturēšanā, higiēnas līdzekļi
  8. Ķermeņa kopveseluma koncepcija

Seksuālā veselība un izsargāšanās

  1. Seksualitāte
  2. Pirmās intīmās attiecības
  3. Vīrietis un kontracepcija – drošas seksuālās attiecības
  4. Apreibinošas vielas un intīmās attiecības
  5. “Nedrošas seksuālās attiecības" un seksuāli transmisīvo infekciju risks
  6. No pieķeršanās līdz mīlestībai
  7. Ģimenes veidošana

Sociālie mēdiji, seksualitāte un atbildība

  1. Internets, sociālie portāli un sekstings
  2. Esi atbildīgs un sargā sevi!

Personām ar garīgā rakstura traucējumiem:


Vispārējā un reproduktīvā veselība

  1. Veselība kā indivīda vērtība
  2. Cilvēka uzbūve un ķermeņa funkcijas
  3. Higiēna – veselības veicināšana un saglabāšana
  4. Personiskā higiēna un pielietojamie līdzekļi
  5. Slimību profilakses būtiskākie aspekti
  6. Reproduktīvā veselība un seksualitāte
  7. Attiecību veidošana

Lekcijas un nodarbības paredzēts veidot vienkāršā valodā, iekļaujot būtiskākos aspektus, tos izskaidrojot un vizualizējot ar dažādiem uzskates materiāliem.

#MCAlfa, #Apmācības, #Rīga, #RīgasDome, #BērniUnJaunieši, #ReproduktīvāVeselība, #PersoniskāHigiēna