Kāda ir efektīvas komunikācijas pamatprincipi?
Kā izzināt sevi un iepazīt savas emocijas?
Kā samazināt stresu un tādējādi uzlabojot savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem?
Sagaidot pavasari aicinām ikvienu pievienoties 9 semināru ciklam TIEŠSAISTĒ sākot ar 3 .martu ''PAVASARI GAIDOT''.
Dažādās mīlestības ...
Aicinām personas, kas sasniegušas vismaz 55 gadu vecumu, doties bezmaksas veselību veicinošās ekskursijā
2.oktobrī - ''Vēstures dažādās šķautnes
Gaujas ielejā – Sigulda – Turaida""
- Izbraukšana: 02.10.2020. plkst. 9:00 Aspazijas bulvāris 5, Rīga.
- Atgriešanās: aptuveni plkst. 17:00 Aspazijas bulvāris 5, Rīga.
- Programma:
- Siguldas pils apskate.
- Radošās darbnīcas Siguldas pils dārzā.
- Viktora vēstules un Siguldas spieķu darbnīca.
- Pusdienas.
- Gūtmaņa alas apmeklējums.
- Turaidas muzejrezervāta apmeklējums. - Mācību centrs "MC Alfa-mācību centrs" sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departaments Projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina uz bezmaksas ekskursijām personām vecumā 55+ .
! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt savu veselības stāvokli un neapmeklēt ekskursiju, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām izvērtēt nepieciešamību piedalīties ekskursijās.
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 (PVS ID 3634) “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.
Plašāka informācija un pieteikšanās: +(371) 25991222 ; ekskursijas@mcalfa.lv
Brauciet līdzi un piedzīvojiet interesantus un emocionālus brīžus.
